肌荒れ対策
肌荒れの原因と対策
肌が荒れていると感じているなら、あなたにあった正しい肌荒れの原因と対策方法をみつけてみませんか？
肌荒れの原因と対策１
肌に含まれている水分が減少して肌の表面がカサカサしている状態のことを肌荒れといいます。空気の乾燥した冬になると、乾燥肌の人が悩まされることが多いようです。そしてシミやシワなど別のトラブルのきっかけになるのです。女性の皮脂は男性に比べてもともと少ないので25歳くらいから減少していきます。皮脂の量が少ないとどうなるのでしょうか。まず肌から水分が逃げやすくなり、最近などが繁殖しやすくなります。
肌荒れの原因と対策２
そして肌の潤いがなくなり、肌荒れの原因となるのです。皮膚が薄くて皮脂腺が少ない目の周りは、とくに肌荒れしやすいという特徴があります。また精神的にストレスがかかると、肌がかさついたり、痒みが出たり、ニキビができたりして肌荒れがおこるこがあります。ストレスによって免疫力が低下すると、ホルモンのバランスが崩れてしまいます。それが皮膚に影響して肌荒れがおこってしまうのです。さらにストレスによる不眠の症状や、食生活の乱れによって肌荒れが起こることもあります。
肌荒れの原因と対策３
男性ホルモンが減少すると、各層が乾燥してひび割れた状態になり、肌荒れがおこります。皮膚の脂肪の分泌を促すのは男性ホルモンだからです。湿度が高く、汗をかきやすい暖かい季節は肌の潤いを比較的保ちやすいものです。しかし汗もかかず空気が乾燥する寒い季節は肌荒れが起きやすくなります。それで冬になると肌がカサカサするのです。洗顔の仕方ですが、熱いお湯で洗うのは皮膚の脂肪がかなり落ちてしまうので避けましょう。まずぬるま湯で洗い、最後に水で洗います。これが肌荒れ対策になる洗顔方法です。こうすると毛穴が引き締まり、肌の保湿効果がアップしますので、肌荒れ予防になるのです。